Posts Tagged ‘pan rallado’
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Croquetas de espinacas

by +Verdeon March 20, 2017
Qué necesitas: 2 manojos de espinacas cocidas al vapor. 2 tazas de harina de avena. 1 cucharada de harina de trigo. Pan rallado. Nuez moscada. Sal. Cómo lo vas a hacer: Primero haz un puré con las espinacas y agrega la avena, la harina de trigo, la nuez moscada y la sal al gusto. Mezcla […]

Milanesas de coliflor

by +Verdeon August 4, 2016
Qué necesitas: 300gr de coliflor 300gr de auyama Sal Pimienta Zumo de limón Harina de trigo Avena en hojuelas Pan rallado Aceite para freír Cómo lo vas a hacer: Primero limpia la coliflor y pela la auyama; luego córtalas en rodajas y cuécelas en agua con sal durante un minuto. Escúrrelas y agrégales sal, pimienta […]

Hamburguesas de avena

by +Verdeon November 1, 2015
Ingredientes: Medio pimiento verde. Medio pimiento rojo. Media cebolla. Nueces, almendras o maní al gusto. 100gr de avena. 150gr de pan rallado. Aceite para freír y añadir a la masa (3 cucharadas) Preparación: Picar en pequeños trozos los aliños y mezclarlos con la avena, el pan rallado y el aceite. Puedes añadirle un poco de […]