Posts Tagged ‘importancia para la salud’
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ÚLTIMOS ARTíCULOS
 

Lácteos vegetales (6): Leche de coco

by +Verdeon January 23, 2013
Necesitas: Un coco Cuatro o cinco tazas de agua fría Endulzante de tu preferencia Lo que vas a hacer: Es dejar el coco, picado en trocitos, en remojo toda la noche. A la mañana siguiente vas a mezclar los ingredientes en una licuadora, para luego dejar reposar la mezcla durante media hora. Luego de colarlo […]

Lácteos vegetales (5): Leche de avellana y Leche de semillas de auyama o calabaza

by +Verdeon January 23, 2013
Leche de avellana Necesitas: Una taza de avellanas crudas agua y el endulzante que emplees. Lo que vas a hacer: Es bastante sencillo, tritura las avellanas (si quieres en la licuadora que es más rápido y sencillo) en la siguiente proporción: por cada taza de avellanas, agrega dos tazas de agua. En una olla vas […]

Lácteos vegetales (4): Tofu o queso vegano

by +Verdeon January 23, 2013
El lácteo que todo vegano debe saber hacer, porque es muy útil es el… TOFU o QUESO VEGANO Y… he aquí la receta… Necesitas: Un kilo de granos de soya Cinco litros de agua Media taza de jugo de limón Un liencillo un poco más grande que el tamaño de la boca de la olla. […]

Lácteos vegetales (3): Leche de Linaza, ajonjolí y soya

by +Verdeon January 23, 2013
Leche de Linaza Necesitas: 1 taza de semillas de linaza 1 litro de agua. Lo que vas a hacer Primero en licúa las semillas solas para que queden molidas y luego con el agua. Deja reposar esto durante dos o tres horas y entonces fíltralo y endulza al gusto. Dato curioso: Por si no lo […]

Lácteos vegetales (2): Leche de arroz y leche de avena

by +Verdeon January 23, 2013
Leche de Arroz De esta receta tengo dos… puedes intentar ambas a ver cual te agrada más! Receta 1 Necesitas: Una taza de arroz integral Diez tazas de agua Un cuarto de cucharadita de sal marina fina. Lo que vas a hacer: Lavar y tostar el arroz a fuego lento no agregarle aceite ni ningún […]