Posts Tagged ‘granola’
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Aprende a preparar una rica Granola

by +Verdeon March 20, 2017
Ingredientes: Medio kilo de afrecho o salvado de trigo, grueso. Un cuarto de kilo de ajonjolí 1kg. De avena gruesa. Un barra de papelón de medio kg. En miel 2 cuch. De vainilla. 100 gramos. De cada uno de estos cereales opcional. Almendras. Coco, maní, pasitas, nueces. Manera de hacer: Se pone agua caliente u […]

La fibra

by +Verdeon March 9, 2013
Para que nuestros órganos trabajen bien existen muchos métodos, uno de ellos es el ejercicio, la buena respiración, los buenos hábitos y la fibra de determinados frutos o vegetales, ya que estos actúan como una escoba dentro de nuestro organismo, barriendo la cantidad de toxinas q entran por nuestra boca, nuestra nariz y hasta por […]